На фотофайле под фоткой, при ее открытии, есть сслылочка "получить ссылку".
Нажав ее, можно выбрать режим ссылки - нужно выбрать для форума. И размер - маленькая, средняя большая (640*480). bored
ЗЫ Если не уверен в результате, ткни кнопку "предв. просмотр".