Сколько людей меня об этом спрашивали...
Вот схема:
Схема отличается малым тепловыделением и высоким КПД.
Светодиод - любой, диод 1N4007 можно заменить на любой другой, или поставить вместо него второй светодиод.
Конденсатор - пленочный на напряжение не менее 400в. Для тех кто не знает что такое "пленочный" - обычно он пласмассовый, похож на большую подушечку орбита.